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现在越来越多的人认识到远红外桑拿房的养生保持健康的功效,省时间,不消耗体力,在音乐的氛围中自然放松心情,而且排毒、排寒、促进血液循环、缓解疲劳的功效特别好!所以我们的桑拿房也是倍受青睐!然而在使用中有一些需要注意的细节,这里跟大家提醒一下!经常汗蒸的人可能都会知道! 1、使用远红外桑拿房的频率: 有的客户特别喜欢蒸,所以每天都要蒸一次光波浴,其实这是没有必要的,一个星期蒸三四次就可以了! 2、使用远红外桑拿房的时间: 每次蒸大概50分钟就可以了,因为进行远红外光波浴的时候会大量出汗,所以也不宜时间太长! 3、使用远红外桑拿房的温度设置: 温度一般设置到42度左右,本来就是远红外原理,低温发汗,温度不用太高! 4、使用远红外桑拿房时间的小细节: 进行光波浴之前或是中间可以喝适量的温开水,防止身体缺水! 5、使用远红外桑拿房以后: 结束以后稍微打开门,等桑拿房里的温度下降到近似室温时再走出来!